Три причины, почему надо пить кофе в праздники
Курс валют в Актау
на 28/03/2024
 
424.86
428.61
 
514.3
519.05
 
5.83
6.01
Номер редакции: +7 775 350 54 52
Новостной отдел: +7 777 259 44 50
Рекламный отдел: +7 778 399 22 62
reklama@tumba.kz
ПОДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ
Четверг,
28 Марта, 13:31
Вход |Регистрация
Главное » Новости Мира

Три причины, почему надо пить кофе в праздники

9 Января 2016 (17:16) | 1054 | Автор: Редакция


Фото с сайта widefon.com

 

"Побереги сердце, сколько можно пить кофе ведрами?" - эту фразу частенько слышат все любители американо и капучино. Но как утверждают ученые Ассоциации диетологов Австралии стараются радетели вашего здоровья зря. Как показали последние исследования, пользы от бодрящего напитка гораздо больше, чем вреда. Хотя, конечно, и тут нужно знать меру.

 

"Как бы парадоксально ни звучало, но низкий коэффициент преждевременной смертности был зафиксирован именно у людей, которые регулярно употребляли кофе. Согласно исследованию, выпивая одну-две чашки напитка, человек увеличивает шансы прожить долгую и счастливую жизнь на 8%" - заявляет профессор Клэр Коллинз из Ассоциации диетологов Австралии.

 

Более того, в натуральном кофе содержатся элементы, которые защищают печень от вредных токсинов и в будущем способны предотврать рак печени. Комплексное исследование показало, что с каждой дополнительной чашкой, риск страшного диагноза уменьшается на целых 14 %. Вот почему побаловать себя чашечкой другой ароматного американо очень даже нужно в праздники, когда нагрузка на эту самую печень вырастает в разы.

 

Дальше - круче. Те, кто выпивает хотя бы три чашки в день, меньше остальных болеет сахарным диабетом. "Всему виной" хлорогеновая кислота, содержащаяся в свежасваренном напитке.Она улучшает метаболизм глюкозы и чувствительность к инсулину. Правда, добавляют ученые, лучше пить чистый кофе без добавления молока, сливок и сахара, чтобы не снизить эффективность полезного ингридиента. Не рекомендуют диетологи и запивать десерты чашечкой кофе. Высокий процент сахара также снижает пользу от употребления напитка. Не говоря уже о калорийности такого балования себя сладеньким.

 

kp.ru

Подписывайтесь на наш Telegram канал -
будьте в курсе всех новостей
Присылайте свои новости на WhatsApp
+7 777 259 44 50
Нашли ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ:
нет комментариев
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь или войдите в систему