В Мангистауской области 31 мая ожидается сильная жара
Курс валют в Актау
на 19/03/2024
 
424.86
428.61
 
514.3
519.05
 
5.83
6.01
Номер редакции: +7 775 350 54 52
Новостной отдел: +7 777 259 44 50
Рекламный отдел: +7 778 399 22 62
reklama@tumba.kz
ПОДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ
Вторник,
19 Марта, 11:06
Вход |Регистрация
Главное » Жизнь региона

В Мангистауской области 31 мая ожидается сильная жара

28 Мая 2015 (16:32) | 7077 | Автор: Ланга Черешкайте

 

На данный момент по-летнему жаркая и без осадков погода установилась в Мангистау. Днём температура повышается в отдельных районах области до +30-35º, местами +38º, что выше средних многолетних значений на 3-7º. По городу Актау +25-27 градусов. Но буквально в выходные мангистаусцев ждет первое испытание на прочность. На регион надвигается сильная жара.

 

В связи с этим РГП «Казгидромет» объявило штормовое предупреждение.

 

Днем 31 мая - 1 июня в Мангистауской области местами ожидается очень сильная жара 40-43 градуса", - говорится в сообщении "Казгидромет".

 

Между тем в ДЧС Мангистауской области жителям напоминают о мерах безопасности в жаркую погоду.

 

В эти дни желательно не выходить на улицу в самое жаркое время с 12 до 17 часов. Особенно это касается людей, страдающих сердечными заболеваниями. Если вы оказались на улице в жару, придерживайтесь тени. Пребывание на открытом палящем солнце может вызвать тахикардию (учащение сердечных сокращений) или аритмию (нарушение ритма сердца). Может быть повышение или падение артериального давления вплоть до потери сознания. Не забывайте о головных уборах (панамки, кепки, косынки) Носите легкую и свободную одежду из хлопчатобумажных и льняных тканей. Не затягивайте себя тугими воротниками, галстуками, корсетами и поясами. Не купайтесь под холодной водой, это может вызвать спазм сосудов и спровоцировать приступ стенокардии, - говорит Гульнара Ходжабекова, руководитель пресс-службы ДЧС Мангистауской области.

 

Первая помощь при тепловом ударе

 

При долгом нахождении на солнцепеке даже у самого здорового человека может случиться тепловой удар.

 

Его первые симптомы - головокружение, мушки перед глазами, головная боль, слабость, тошнота. Если вовремя не оказать помощь, могут появиться одышка, судороги, рвота и даже потеря сознания. Что нужно сделать в первую очередь, если у вас или у кого-то рядом появились признаки теплового удара?

 

• Сначала нужно переместиться в тень (но там должен быть приток свежего воздуха), а еще лучше - в прохладное помещение.

• Необходимо лечь, приподняв голову. Если вы лежите на кровати, опустите ноги на пол.

• Расстегните воротник и верхние пуговицы рубашки, ослабьте пояс или ремень - одежда не должна пережимать сосуды и затруднять дыхание.

• Положите на лоб и затылок мокрое полотенце или любой холодный компресс, который окажется под рукой, - пакет с заморозкой или льдом.

• Постарайтесь максимально охладить тело - опрыскивайте или даже поливайте его водой, смачивайте одежду, примите прохладный душ или ванну.

• Пейте больше воды. Однако если у вас есть проблемы с высоким давлением и сердцем, не злоупотребляйте жидкостью - просто полощите ею рот и совсем немного проглатывайте.

• При потере сознания дайте понюхать пострадавшему ватку с нашатырным спиртом.

• В тяжелой ситуации (потеря сознания, сильная головная боль, рвота) обязательно вызовите врача.

 

10 важных «НЕ»

 

В идеале самое жаркое время дня лучше пересидеть дома, в прохладе. Но это возможно далеко не всегда.

 

Чтобы жара не нанесла урона здоровью, следуйте простым, но очень важным правилам.

 

• Не выходите на улицу без головного убора - шляпы с широкими полями, панамы или бейсболки.

• Не надевайте одежду из синтетических тканей, которые плохо пропускают воздух и не позволяют коже дышать.

• Не носите темную одежду, так как она хорошо поглощает тепло и приводит к перегреву тела.

• Не злоупотребляйте антиперспирантами. Неприятно все время потеть, но благодаря потоотделению тело охлаждается. К тому же антиперспиранты забивают поры и увеличивают риск возникновения кожных заболеваний.

• Не забывайте пить воду. Потеря жидкости увеличивает вязкость крови и способствует образованию камней в почках. 1,5 л чистой воды в день - это необходимый минимум в жаркую погоду.

• Не утоляйте жажду сладкими газировками и тем более пивом. Эти жидкости, наоборот, приводят к обезвоживанию. К тому же сладкие напитки резко увеличивают уровень глюкозы в крови, что чревато риском развития диабета.

• Не употребляйте в жару алкоголь и не курите. Кроме спазмов сосудов эти вредные привычки могут привести к проблемам с дыхательной системой и быстрому обезвоживанию организма.

• Не используйте в больших количествах декоративную косметику - она забивает поры, препятствует потоотделению и увеличивает риск развития кожных воспалений.

• Не забывайте носить с собой необходимые лекарства первой помощи -от высокого давления, аллергии, астмы и других имеющихся у вас хронических заболеваний, которые могут внезапно обостриться в жаркую погоду.

• Не злоупотребляйте физическими нагрузками. Отложите дела, которые требуют больших затрат сил, на раннее утро или вечер, когда спадет жара.

Подписывайтесь на наш Telegram канал -
будьте в курсе всех новостей
Присылайте свои новости на WhatsApp
+7 777 259 44 50
Нашли ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ:
Dutik, 28 Мая 2015 (23:31)
0 0
Вован, я по-любому опоздал. Я бы и завтра не смог. Работаю. Порадуюсь за тех, кто соберет)
Вован, 28 Мая 2015 (20:43)
0 0
Вы что, грибы надо было сегодня собирать, завтра уже все, земля высохнет. В степи жара стоит. Вы не смотрите, что у нас в городе пригревает, там жарит по адцки - градусов 35 точно есть. Так что с грибами вы по ходу уже опоздали. Солнце уже жарит.
Dutik, 28 Мая 2015 (20:37)
0 0
Не знаю как рыба. Но если кто-то хочет грибы, собирать говорят их надо утром. К вечеру они уже высохнут все.
Крош, 28 Мая 2015 (20:18)
0 0
Жара такими темпами - не есть хорошо, для рыбы плохо, опять на берег будет выбрасываться. Что с природой творится...
Корнилов, 28 Мая 2015 (19:32)
0 0
Нагрузка на сердце в жару не от пива, а от водки и других крепких напитков. А пиво наоборот жажду хорошо утоляет.
Лиска-Алиска, 28 Мая 2015 (17:31)
0 0
И тут понимаешь какое счастье, что ты работаешь в офисе, в котором есть сплитка.
0000, 28 Мая 2015 (16:48)
0 0
PJK, какое пиво в сильную жару. Для сердца плохо. Так что питница будет просто пятницей.
Валентина Белова, 28 Мая 2015 (16:42)
0 1
Классно, на море можно будет позагорать, надеюсь вода тепленькой станет, так и искупаться можно. Ура, на выходные такой позитив.
PJK, 28 Мая 2015 (16:41)
0 0
хм, нас этим не напугаешь, гигалитры пива и никакой жары!
Club, 28 Мая 2015 (16:39)
0 0
Пятница становится все веселее.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь или войдите в систему