Правильное питание и гимнастика помогут оправиться от КВИ - врачи
Курс валют в Актау
на 15/05/2021
 
426.87
430.68
 
515.89
520.97
 
5.71
5.86
Номер редакции: +7 777 259 44 50
Номер журналиста: +7 707 900 67 10
Рекламный отдел: +7 775 350 54 52
reklama@tumba.kz, site@tumba.kz
ПОДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ
Суббота,
15 Мая, 20:01
Вход |Регистрация
Главное » Жизнь региона

Правильное питание и гимнастика помогут оправиться от КВИ - врачи

27 Декабря 2020 (14:51) | 745 | Автор: Редакция

Переболевшим коронавирусом людям необходимо правильно питаться и делать дыхательную гимнастику. Об этом сообщил доктор медицинских наук, заслуженный врач России Александр Карабиненко, передаёт Sputnik.

 

 

Врач рассказал о нескольких простых приёмах, которые помогут восстановить легкие после того, как человек переболел коронавирусом.

 

По словам Александра Карабиненко, большое внимание необходимо уделить своему рациону. Питание в адаптационный период должно быть полноценным и сбалансированным, без каких-то ограничений, которые могут ослабить иммунитет.

 

-Ударяться в какую-то отдельную пищевую сторону, отдавать предпочтение отдельным продуктам для восстановления легких нецелесообразно. Недоедание, белковое голодание, неполноценная однообразная пища, пусть даже это будет молочно-растительная пища, – все это не дает хороших белков, витаминов, микроэлементов, - рассказал Александр Карабиненко.

 

Он добавил, следует избегать пищи, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике.

 

По словам врача, кроме полноценного, разнообразного питания нужна специальная гимнастика. В комплексе это будет способствовать не только укреплению легких, но и укреплению иммунитета.

 

-Надо полноценно питаться, делать дыхательную гимнастику, укреплять иммунитет, тогда организм сам сбалансирует процессы восстановления. Если человек плохо дышит, измеряйте уровень кислорода, измеряйте силу дыхательной мускулатуры. Этим вопросам надо уделить внимание, – заявил Александр Карабиненко.

 

У курильщиков, если они не откажутся от своей пагубной привычки, легкие никогда не восстановятся полностью, предупредил врач.

 

Фото Управления здравоохранения

Подписывайтесь на наш Telegram канал -
будьте в курсе всех новостей
Присылайте свои новости на WhatsApp
+7 747 353 00 03
Нашли ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ:
нет комментариев
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь или войдите в систему