В Актау отметили всемирный день йоги
Курс валют в Актау
на 06/07/2020
 
402.28
406.87
 
451.83
457.59
 
5.64
5.88
Номер редакции: 8 (7292) 53 34 53
Номер журналиста: 8 707 900 67 10
Рекламный отдел: 8 707 040 14 81
[email protected]
ПОДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ
Понедельник,
6 Июля, 04:45
Вход |Регистрация
Главное » Жизнь региона

В Актау отметили всемирный день йоги

24 Июня 2017 (16:05) | 3295 | Автор: Малика Хамракулова

Сегодня на набережной Актау в 15 микрорайоне прошло открытое занятие йогой. Разогреть мышцы и отдохнуть духовно пришли около 50 человек.

 

 

Сегодня жители Актау собрались на набережной, чтобы отметить XI международный день йоги.

 

 

Ксения Белкина, организатор:

-День йоги мы проводим второй раз. В прошлом году мы провели подобное и масштабное мероприятие на берегу моря при поддержке акимата. Нам дали сцену, аппаратуру, микрофоны. Я сама долго занимаюсь йогой, а в прошлом году начала объединять всех инструкторов различных направлений. Сегодня у нас 4 учителя, показали четыре разных направления. В прошлом году мы регулярно проводили занятия, возможно, и в этом году будем встречаться каждое воскресенье.

 

 

Евгений Зубатов, инструктор хатха-йоги:

-Йога - это работа с телом, вы стараетесь создавать напряжение в теле посредством работы с мышцами, то есть вы акцентируете ваше внимание на определенную группу мышц. После этого происходит расслабление той мышцы, которая спазмирована.

 

 

Евгения Ермашова, представитель йога стретчинга:

-Я представляю совершенно новое, наверное, для нашего города направление - это йога стретчинг. Оно можно сказать, ворвалось в мир фитнеса и йоги. Многие его не понимают и те, кто профессионально занимается йогой. Но результаты, которые получают люди, очень эффективны. Особенно сильно это направление сказывается на больной спине.

 

 

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Как рассказала Евгения, стретчинг и йога-стретчинг это две разные вещи. В стретчинге очень много активности, в то время как в йога-стретчинге подкачка очень статичная.

 

 

- Подкачка идет на все группы мышц, все это медленно, не до 7 пота. Но основа остается основой йоги, то есть наше внимание сосредоточено на определенной группе мышц, мы концентрируемся и стараемся продышать ту боль, которая появляется в течение занятия. Продышать, и, соответственно, уйти от той боли, которая нас беспокоит.

 

 

Занятие длилось около часа. За это время, присутствующие успели ближе познакомиться с йогой и ее направлениями.

 

Фото автора

Подписывайтесь на наш Telegram канал -
будьте в курсе всех новостей
Присылайте свои новости на WhatsApp
+7 747 353 00 03
Нашли ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ:
Веня, 26 Июня 2017 (11:15)
3 0
Макс, какой там стриптиз. Там же все уже на излете, у ворот среднего возраста, и йогерши и молодые мамаши.
Макс-Красавчик, 25 Июня 2017 (16:42)
3 0
А когда всемирный день стрип-пластики?

Что, стриптиз будут показывать? Надо прийти посмотреть.
Галина Петровна, 25 Июня 2017 (16:40)
3 0
Что же они близким своим не помогут, в смысле счастье, покой, гармония с космосом?

Они сами все не замужем и дома полный бардак. Впрочем как и в голове.
MS, 25 Июня 2017 (11:53)
0 0
А когда всемирный день стрип-пластики? анонсируйте заранее
кристи, 25 Июня 2017 (11:39)
4 0
Да и вправду. Обычная гимнастика. Только деньги с людей немаленькие дерут.А эти йогерши просто бизнес свой делают. Что же они близким своим не помогут, в смысле счастье, покой, гармония с космосом?
RK, 25 Июня 2017 (11:18)
4 0
по мне это сектанство какое-то
Римма, 24 Июня 2017 (22:57)
4 0
Евгения Ермашова,
Эта которая людей на бабки кинула и спокойно ходит, беспредел. Как у нее совести еще хватает людям в глаза смотреть???
Олег Евгеньевич, 24 Июня 2017 (20:43)
1 1
Раньше это называлось ″Производственной гимнастикой″. По радио и ТВ по утрам крутили. А сейчас так всё мудрёно, загадочно, непонятно.

это бизнес, ничего личного))
Ербол, 24 Июня 2017 (18:52)
5 2
Раньше это называлось ″Производственной гимнастикой″. По радио и ТВ по утрам крутили. А сейчас так всё мудрёно, загадочно, непонятно. Надо же как-то лохов в свою секту привлекать.
Сергей, 24 Июня 2017 (18:34)
5 3
Была у меня одна йогерша, очень гибкая... Такое вытворяла в постели!!! Правда во всём остальном дура беспросветная - поговорить совершенно не о чем, кругозор узкий, только свои асаны в пустой головке и ″вечный покой и внутреннее созерцание, гармония души и тела″... Короче не дай Бог мужику такое ″счастье″!!!
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь или войдите в систему