В Актау пройдет йога марафон
17 Мая 2016 (17:06) | 7159 | Автор: Катерина Панасян
Организатором мероприятия выступит Ксения Белкина. Йога марафон пройдет в Актау впервые, участие в нем примут многие наставники по йоге, среди которых: Бина Левчук, Анна Гаджибекова, Екатерина Кирьяк, Ляна Карпова, Анна Тарковская, Ляззат Муратбаева, Евгений Зубатов, Шуга Абдуллаева, Валентина Романова, Гаухар Суйеуова и Юлия Гордиевская.
Ксения Белкина, организатор:
[quote]Это оздоровительно-благотворительный проект. Собранные деньги пойдут на помощь нуждающимся. Любой желающий может прийти и, заплатив за входной билет, в качестве которого у нас будут браслеты, присутствовать на занятиях целый день.[/quote]
Занятия будут проходить в двух залах одновременно, чтобы у посетителей был выбор, к какому мастеру пойти. Мастера будут меняться согласно расписанию.
Также на протяжении всего дня будет проходить хэнд мэйд ярмарка, на которой посетители смогут увидеть и приобрести различные поделки, начиная от цветочных композиций и заканчивая украшениями.
Цена на посещение йога марафона: 4 000 тенге.
Время проведения: 21 мая (суббота), с 9:00 до 20:00 часов.
Место проведения:15 мкр., ЖК «Оазис», фитнес центр «HealthyandFitness».
Ксения Белкина, организатор:
[quote]Нужно надеть тянущуюся одежду, в которой будет удобно и комфортно заниматься. На ноги носки или босиком. Раздевалка в фитнесс-клубе есть. Можно взять с собой воду, либо приобрести ее на месте, либо набрать в куллере, который также есть в клубе. Коврики для занятий можно взять в самом клубе, либо принести с собой. Но самое главное, что нужно при себе иметь – это хорошее настроение.[/quote]
Организаторы приглашают всех желающих принять участие в этом мероприятии.
А на следующий день, 22 мая, пройдет практика от мастера Анны.
будьте в курсе всех новостей Присылайте свои новости на WhatsApp
+7 777 259 44 50
Зарегистрируйтесь или войдите в систему
отмена
отмена
отмена
отмена
отмена
1. Йога кажется легкой после просмотра асан в интернете, но это только кажется. После первых занятий у меня все болело 2-3 дня.
2. Заниматься дома по фото, картинкам и видеозаписям, не имея представления о йоге - бесполезно! Я сама долго занималась так, читала и пыталась делать правильно, но после того, как пошла в йога класс, поняла, что все я делала не правильно. Когда занимаемся сами мы не видим себя со стороны, не знаем куда именно делать упор, а какие мышцы расслаблять.
3. Очень хорошо себя чувствует позвоночник, хотя у меня с ним реальные проблемы.
отмена
отмена
На занятиях йогой главное - сосредоточиться и перестать думать о толчее и суете вообще! Только когда вы расслабитесь, сможете достигнуть максимального наслаждения комфортом, и после занятий будете чувствовать себя свежо, как будто только что родились.
Йога помогла мне развить мое тело, благодаря чему можно меньше уставать и больше внимания уделять своему здоровью.
Не знаю, как остальные, но после занятий йогой хочется начать новую здоровую жизнь, хочется поесть овощей и фруктов и поднять свой иммунитет. Теперь для меня день занятий йогой - день здоровья. После упорных занятий йогой я стала меньше болеть, и поняла, в чем смысл всех упражнений. Эти позы получатся элегантно, гармонично и НЕ БОЛЬНО у вас только тогда, когда вы не будете прилагать усилия, а будете расслабленным на протяжении всего урока.
Тогда у вас все получится не только на йоге, но и во всей жизни...
отмена
И поподробнее, на нужды каких именно нуждающихся?
отмена
отмена
отмена
отмена
отмена