В Мангистауской области из-за сильной жары объявлено штормовое предупреждение

море нас спасет, вода супер не нойте и не изнывайте, а вперед на пляж.

напугали, как будто в первый раз, вот 20 градусов тепла в середине июля - вот действительно не наш климат, это больше пугает.

да уже второй день невозможно на улице находиться духота стоит, главное чтобы влажность не вернулась, тогда вообще писец.

опять жара, опять без света будем сидеть

Валера, ты не прав. Держу в закладках эту статью и всегда показываю друзьям -любителям побухать на жаре.
Вот
Для здоровья человека очень важно, чтобы калиево-натриевое равновесие было в норме. Жара и прием алкоголя способны нарушать его. Почему важны эти два макроэлемента: калий и натрий. Большое употребление поваренной соли (натрий) легко нарушает водно-солевой баланс в организме. Пова­ренная соль содержит много натрия по сравнению с нулевым содержанием в ней калия. Эти два макроэлемента - антагонисты, постоянно ″сражаются″ за свое место в организме, но, и в то же самое время, один не может существовать без другого.
Организм собирает калий буквально по крупинкам, но поваренная соль часто сводит на нет все эти усилия. Но есть еще активный, органиче­ский натрий, который содержится в продуктах, и не нарушает калиево-натриевый баланс. Органический натрий из всех щелочных элементов является ВАЖНЕЙШИМ ДЛЯ ПЕЧЕНИ. Он содержится во всех клетках организма. Есть органы, где он имеет более высокую концентрацию, которые сохраняют его для случаев особой необходимости. Эти органы как раз имеют большую буферную способность (то есть способны смягчить удар), потому что нейтрализуют много кислот и ядов. Вот когда запасы органического натрия в печени уменьшаются - могут возникать болезни.

Важно помнить, что алкоголь выводит натрий и калий из организма.
Летом, в жару, с потом теряется не только жидкость, но и многие жизненно важные элементы (конечно, прежде всего, электролиты - натрий и калий), причем, их недостаток для организма намного опаснее, чем дефицит самой воды. Не только жара, но и алкоголь забирают и выводят жидкость, поэтому в жаркую погоду существует риск обезвоживания организма, от чего возникают все проблемы, потому что и давление повышается, и функции многих органов страдают.
Аппетит в жару снижается, все время хочется пить, организм старается компенсировать потерянные с потом нужные элементы, а еды поступает мало, поэтому, выпив немного алкоголя, можно сильно опьянеть.



Пиво в жару (особенно в большом количестве) может привести к проблемам с селезенкой и поджелудочной железой. Крепкий алкоголь в жаркое время года провоцирует спазмы сосудов, а также обезвоживание. Коньяк гарантирует повышенное потоотделение.
При употреблении алкоголя, вообще, в организме накапливается много продуктов распада спиртных напитков (метаболитов), что часто служит причиной аритмии, скачков давления, болей в печени. Поэтому, употребление спиртного лучше отложить до вечера, когда уже более прохладно.
И лучше все-таки поесть, а не пить алкоголь без пищевой ″подушки″, способной смягчить удар, приходящийся на систему пищеварения и кровоснабжения.

Очень вреден холодный алкоголь, или тот, который разбавляется охлажденными напитками и льдом. Дело в том, что холодное питье и еда отрицательно воздействуют на селезенку, а она отвечает за питание и увлажнение тканей и мышц и за распределение жидкостей в организме.
При воздействии на селезенку холодом возникают утомление и недостаток сосредоточенности, что приводит к ослаблению всего организма. Когда пищеварительный тракт ослаблен и охлажден, это может сопровождаться отсутствием аппетита, скоплением газов и чувством переполненности. Во время застолий со спиртным организм уже испытывает стресс, который усиливается беспорядочно поглощаемой едой, причем перемешанной по безумным правилам. Пагубное воздействие на селезенку может вызывать такие симптомы, как депрессия, раздражительность, слабость, тревожное состояние.

Наши предки пьют алкоголь на протяжении шести тысяч лет, и это не привело к гибели цивилизации. Поэтому не надо драматизировать ситуацию вокруг спиртного.Небольшие дозы алкогольных напитков либо не несут вреда, либо являются даже полезными. Например, одна-две рюмки коньяка снимают головную боль у гипертоников. Вино и водка помогают решить некоторые проблемы пищеварения. Алкогольные напитки являются обычными пищевыми продуктами. Их вред и польза определяется периодичностью употребления и количеством выпитого. сильно увлекаться нельзя, но и полный отказ от спиртного не несет никакой пользы.

трындец давлению, водки не попьешь, а так хотели на выходных собраться и оттянуться. Хех,