Диетолог назвала лучшее время для употребления кофе
Курс валют в Актау
на 29/03/2024
 
424.86
428.61
 
514.3
519.05
 
5.83
6.01
Номер редакции: +7 775 350 54 52
Новостной отдел: +7 777 259 44 50
Рекламный отдел: +7 778 399 22 62
reklama@tumba.kz
ПОДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ
Пятница,
29 Марта, 17:11
Вход |Регистрация
Главное » Новости Мира

Диетолог назвала лучшее время для употребления кофе

19 Сентября 2021 (12:42) | 894 | Автор: Редакция

lenta.ruВрач-диетолог и нутрициолог Ирина Лизун в беседе с радио Sputnik назвала лучшее время суток для употребления кофе. По ее словам, этот напиток следует пить утром во время или после еды, а также не заменять им обед.

 

 

Поскольку кофе стимулирует выработку соляной кислоты, он может быть вредным для желудка, предупредила врач. В частности, у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, повышенной кислотностью желудка и гастритом, это может вызывать боль, дискомфорт и изжогу.

В дневное время кофе не следует пить в качестве замены обеда, так как не содержит необходимых для организма человека питательных веществ. Однако он может быть неплохим перекусом. Также диетолог посоветовала не употреблять кофе по вечерам людям, имеющим проблемы со сном. Из-за стимулирующего действия его не рекомендуется пить за три-четыре часа до сна.

Ранее британский врач Дебора Ли рассказала, какие продукты помогают быстро уменьшить уровень холестерина в крови. По ее словам, они также снижают риск развития болезней сердца и сосудов. Медик также призвала ограничить в рационе жирное мясо, колбасы, выпечку, сыры и десерты, поскольку они повышают уровень холестерина.

 

Фото: pixabay.com

lenta.ru

Подписывайтесь на наш Telegram канал -
будьте в курсе всех новостей
Присылайте свои новости на WhatsApp
+7 777 259 44 50
Нашли ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ:
нет комментариев
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь или войдите в систему