Назван неожиданный способ сохранить стройную фигуру

 

 

 

 

Как утверждают специалисты, недосыпание повышает шансы появления жировых тканей вокруг внутренних органов, а в случае сна сверх меры существенно возрастает вероятность возникновения висцерального жира, который, в свою очередь, крайне опасен, поскольку связан с метаболическим синдромом – набором состояний, способствующих развитию сердечных заболеваний.

 

 

Для предотвращения ожирения врачи рекомендуют спать каждую ночь от шести до восьми часов.