Шесть самых важных вопросов о гриппе

Что на самом деле поможет расправиться с инфекцией, а что из области мифов? Рассказывают наши эксперты — инфекционист, врач-вирусолог Сергей Гарусов и д.м.н. отоларинголог Анатолий Смирнитский.

1.  Есть ли способ не заразиться  в сезон простуд?

— Оградить свою семью от вируса поможет банальная самодисциплина. Во время эпидемии поменьше бывайте в местах скопления народа. Даже есть смысл не водить маленьких детей на народные гулянья в эти выходные. Конечно, гулять необходимо, но лучше в парках, где больше свежего воздуха и меньше людей на квадратный метр. Вирус гриппа передается не только воздушно-капельным путем. Он довольно устойчив к воздействию внешней среды. Грипп можно «снять» с поручней в метро, с ручек тележек в магазинах, да и с обычных денег.

Поэтому обязательно мойте руки не только перед едой, но и после того, как вернулись с улицы. Постарайтесь в транспорте поменьше притрагиваться к губам и носу. Но тем не менее, грипп является одним из самых контагиозных заболеваний, то есть очень заразным. Подхватить его рискует практически каждый — независимо от возраста, пола и крепости здоровья. Эти факторы влияют на течение гриппа, вероятность развития осложнений, но защищаться от гриппа нужно всем нам.

2. Поможет ли ношение марлевых повязок не заразиться в период эпидемии?

Чисто с медицинской точки зрения степень защиты от гриппа с помощью марлевых повязок невелика. Вирусы настолько малы, что, конечно же, если прямо на вас чихнули, часть их проникнет даже через плотный слой марли. Но это все же лучше, чем ничего.

Так что в местах массового скопления народа, особенно при посещении поликлиник, больниц, маску всё же стоит надеть.

3.Какие лекарства на самом деле действуют при гриппе ?

— Их не так много. Можно посоветовать держать дома Кагоцел®, этот препарат действует, даже если вы упустили начало заболевания, и другие препараты уже не дают должного эффекта.

Для защиты слизистых оболочек носа от проникновения вирусов подойдут лейкинфероновая или оксолиновая мазь. Ими можно смазывать нос перед выходом на улицу.

Также для снятия симптомов (чихания, отёка слизистой, рези в глазах и других неприятных симптомов) нужна десенсибилизирующая терапия. 

Для этого подойдут антигистаминные средства нового поколения, которые не вызывают сонливости.

4. Чем лучше сбивать температуру?

— Не надо сбивать температуру слишком рьяно. Чем она выше, тем быстрее грипп кончается. Такой парадокс. Если при гриппе температура держится не выше 38,5 градуса (для маленьких детей предел — до 38), ничего жаропонижающего лучше не принимать. Если выше — тогда уже использовать средства с парацетамолом, ибупрофеном, если нет противопоказаний.

5. Постельный режим обязателен?

— Есть разница между домашним режимом и постельным. Безусловно, если вы подхватили грипп, ходить на работу строго воспрещается. Такие «подвиги» ничего хорошего не принесут, а вот плохого — запросто: вы перезаражаете коллег и подхватите осложнение. Так что как минимум неделю нужно побыть дома. А вот залёживаться в кровати не стоит. Конечно, если кружится голова и слабость, лучше прилечь, но при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов. В них могут начаться застойные явления. А учитывая то, что инфекция имеет свойство «спускаться» сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление лёгких выше у тех, кто «пересиживает» грипп, вообще не вылезая из постели.

Кстати, есть даже такой диагноз — застойная пневмония, которая нередко развивается у тех, кто остается надолго прикован к кровати — после операции, например. Потому при гриппе достаточно «домашнего ареста». А вот чего стоит реально опасаться, так это сквозняков.

6. Чай с малиной — и всё как рукой снимет?

— В малине действительно есть небольшое количество салициловой кислоты (которая по своим свойствам несколько сходна с ацетилсалициловой). Потому по своим свойствам заваренные ягоды или варенье обладают жаропонижающим и потогонным действием. Но при этом малина в больших количествах противопоказана при заболеваниях сердца — может вызвать аритмию, а также снижает работу почек.  Баловаться чайком с малиновым вареньем нежелательно тем, кто принимает антикоагулянты — препараты, разжижающие кровь. Это может вызвать слабость, головокружения и даже кровотечения — из носа, например. По тем же причинам не стоит сочетать малину с аспирином.

kp.ru