63-летняя американка стала фитнес-звездой Instagram
26 Октября 2015 (12:01) | 2278 | Автор: Редакция
Эллен Эктор
Фото: @vitaminellen / Instagram
63-летняя Эллен Эктор из американского города Атланта (штат Джорджия) стала звездой Instagram после того, как переквалифицировалась в тренера по фитнесу и записала собственные видеокурсы, сообщает BuzzFeed. На ее аккаунт в соцсети подписались более 95 тысяч пользователей.
Вместе со своей дочерью Ланой она выпустила DVD-диск под названием «Черные девочки тоже тренируются» (Black Girls Workout Too), фитнес-упражнения из которого стали хитами в соцсетях.
Как отмечает BuzzFeed, почти все предлагаемые Эктор упражнения можно выполнить без использования специального оборудования. По словам фитнес-инструктора, она хотела сделать спорт доступным для женщин, которые не могут себе позволить приобрести абонемент в спортзал.
В публикациях в Instagram женщина, у которой пятеро детей, призывает «не делать из своего тела свалку» и правильно питаться.
У Эллен четверо внуков. Она решила сменить сферу деятельности в 2009 году после 20 лет стажа социального работника. «Я сказала себе, что либо стану фитнес-тренером, либо мне придется работать на кого-то всю оставшуюся жизнь», — отметила женщина.
После смерти матери (от рака матки) Эллен начала заниматься спортом и пропагандировать здоровый образ жизни. Как пишет BuzzFeed, 57,6 процента чернокожих женщин старше 20 лет страдают ожирением, что, в свою очередь, увеличивает риск развития рака матки.
Помимо прочего, Эллен основала собственный спортивный клуб и компанию по производству свежевыжатых соков и смузи.
будьте в курсе всех новостей Присылайте свои новости на WhatsApp
+7 777 259 44 50
Зарегистрируйтесь или войдите в систему
Какая молодец, какая умница! Сильная женщина, как в душе, так и физически. Такое пережить, да еще и заставить себя не сдаться, а жить полной жизнью и становиться лучше, при этом помогая стать лучше другим людям.
Эллен Эктор - чудесная.
Надеюсь, она станет примером для еще большего числа женщин. Да и многим мужчинам стоит у нее получиться уму-разуму.
отмена