Как обезопасить себя от болезней во время путешествия

Фото с сайта nat-geo.ru

Риск заразиться вирусными заболеваниями в экзотических странах по-прежнему высок, но не стоит распаковывать чемоданы. Прежде чем отправиться в опасное путешествие, стоит прочитать о распространенных заболеваниях, их симптомах и способах предотвращения.

Дизентерия — одна из самых распространенных болезней в жарких странах. Заразиться ей можно даже в самом дорогом отеле с белоснежными номерами, потому что невозможно отследить чистоту рук обслуживающего персонала, полотенец и воды, в которой моют посуду и продукты. Дизентерия проявляется только через некоторое время после еды, поэтому при самых первых признаках недомогания необходимо сразу обратиться к врачу. Снизить риск заболевания помогут обильное питье и прочищающие кишечник таблетки, которые всегда стоит брать с собой в дорогу.

Желтая лихорадка распространена в странах Африки. Ее стоит опасаться людям с ослабленным иммунитетом, потому что заразиться можно очень быстро — она передается воздушно-капельным путем. Сопровождается желтая лихорадка целым рядом симптомов, среди которых головная боль, температура, сыпь, а в дальнейшем заражение почек и печени. Избежать заражения можно с помощью заранее сделанной прививки.

При поездке в такие страны, как Индия, Лаос, Индонезия, Иран, Турция, Бразилия и Ангола нужно быть особенно внимательным и осторожным — там велик риск заразиться холерой. Возбудители болезни могут попасть в организм с грязной пищей или водой, поэтому стоит отказаться от продуктов, которые не подвергались тепловой обработке, и тщательно мыть руки. Ранние симптомы холеры — рвота, головная боль и головокружение. При заражении нужно пить в больших количествах очищенную воду, которая поможет остановить размножение вирусов в организме.

nat-geo.ru