Невролог рассказала о факторе риска заражения коронавирусом

Российский врач невролог-сомнолог Елена Царева рассказала о методах профилактики коронавируса, передает Zakon.kz.

Большое значение, по мнению врача, имеет здоровый сон.

Осенью риск подхватить респираторное заболевание возрастает, и снизить его поможет не только соблюдение мер профилактики, но и правильный режим сна. Как рассказала Царева, согласно исследованию, люди с недосыпом болеют значительно чаще и тяжелее. На сон необходимо отводить восемь часов в сутки и стараться избегать бессонных ночей.

Иммунитет – это самое важное для нас сейчас. Он тоже формируется во время сна, – приводит rg.ru слова Царевой.

Фото: pixabay

zakon.kz