Ученые выяснили, как поглаживание кошек и собак влияет на стресс

Общение с домашними животными может благоприятно влиять на эмоциональное состояние человека и помогать ему справляться с напряжением. На это указывают результаты исследований специалистов из Университета Киото и Университета Инсбрука.

Японские ученые в течение месяца наблюдали за 19 владельцами кошек и 29 их питомцами. Чтобы определить, сколько времени животные проводят рядом с людьми, исследователи закрепили на ошейниках специальные Bluetooth-маячки. Кроме того, у участников изучали концентрации окситоцина и кортизола — гормонов, связанных с социальными отношениями и стрессом.

Анализ показал, что высокие показатели окситоцина у кошек соответствовали более низкому содержанию кортизола у их хозяев. При этом концентрации окситоцина у животных и людей были взаимосвязаны. Владельцы, проводившие больше времени поблизости от питомцев, чаще отмечали бодрость и положительные эмоции. Однако исследование выявило лишь взаимосвязь между показателями, а не доказало непосредственное влияние поглаживаний на гормональный фон.

Кандидат медицинских наук Сергей Солодников из Пермского политеха рекомендует уделять ласке кошки хотя бы 5–10 минут. По мнению специалиста, такой контакт помогает нервной системе перейти в более спокойное состояние.

Влияние прикосновений к собакам отдельно изучили австрийские исследователи. В эксперименте участвовали 64 человека со своими питомцами. Добровольцам предстояло выполнять задания, вызывающие психологическое напряжение. Во время отдыха между испытаниями в одном случае им разрешали гладить собак, а в другом животные находились рядом, но вне досягаемости.

Выяснилось, что после физического контакта с питомцем организм слабее реагировал на последующую стрессовую нагрузку. Это подтверждали показатели сердечной деятельности и активности мозга. При этом ускорения восстановления после предыдущего испытания ученые не обнаружили.

Полученные результаты позволяют предположить, что близость с домашними животными и ласковые прикосновения могут положительно влиять на самочувствие человека. 

Источник: gismeteo