Казахстанцам рассказали, как легче пережить жару

Врачи городской станции скорой помощи Астаны посоветовали горожанам в жаркие дни ограничивать активность на работе и дома.

"Стараться сохранять эмоциональное спокойствие. Любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара. Кондиционеры в машинах и помещениях опасны перепадами температуры. В очень жаркую погоду лучше всего ограничить свою активность, как на работе, так и дома", - такие рекомендации дала врач-эксперт станции скорой помощи Астаны Жанар Досбаева.

При этом она сообщила, что в жаркие дни в "скорую" обращаются не чаще, чем в другие.

"Количество обращений в центр скорой помощи не увеличилось по сравнению с другими днями", - подтвердила врач.

Однако, по ее словам, следует как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами и обязательно носить головной убор. Также горожанам надо употреблять больше жидкости, но несладкой.

"Следует отдать предпочтение одежде из натуральных тканей. Это позволит дышать коже и не приведет к перегреву организма. Все открытые участки тела стараться защищать от попадания солнечных лучей помнить, что наиболее активно солнце в период с 12.00 до 16.00. В это время желательно воздержаться от походов на улицу", - сказала она.

news.nur.kz