Танцам и йоге бесплатно обучают пенсионеров в Актау

Мастерство пенсионерки, старшая из которых разменяла восьмой десяток, оттачивают под руководством опытного хореографа Виктории Бережновой.

Теперь эти женщины знают, что даже в солидном возрасте можно сохранять лёгкость тела, гибкость ума и свежий взгляд на жизнь.

Бесплатный танцевальный кружок стал для многих спасением, кто-то пытался и наконец сбросил лишний вес, другие исполнили мечту всей своей жизни - занялись бальными танцами. В их числе 70-летняя Жибек Уразымбетова. Женщина более полвека проработала в нефтяной отрасли, и только сейчас нашла свое хобби.

Говорит, что раньше на танцы не было времени, а сейчас его вдоволь, можно позволить себе и румбу, и ча-ча-ча. По словам пенсионерки, здесь она не только скинула 3 килограмма, но также нашла новых подруг.

Количество пенсионеров, посещающих кружок, только растёт. Строгая дисциплина никого не смущает. Они доверяют своему хореографу - Виктории Бережновой, которая знает, как работать с пожилыми людьми.

По словам специалиста, танцы для пожилых людей несут не только развлекательный, но и терапевтический эффект. Они улучшают координацию и повышают тонус организма.

Но проблемы у пенсионерок всё - таки имеются - в школе пока нет мужчин-пенсионеров, с которыми можно было бы разучивать парные танцы. Танго и фокстрот в одиночку не станцуешь, говорят пенсионерки.

Адрес кружка: 6 микрорайон, Центр Молодёжи "Арман". 

Видео автора